Pilates FULL BODY MINI BALL //opción sin pelota // 20 min
En esta clase tenemos la pelota, es un elemento que nos proporciona beneficios adicionales a nuestro entrenamiento, logra MAYOR ACTIVACION MUSCULAR y ejercita MUSCULOS ESTABILIZADORES.
La mini ball es una genial aliada en fisioterapia por su gran versatilidad.
PUEDES HACER LA CLASE SIN MINI BALL. Contamos con una invitada especial que hará la clase sin pelota :)
No olvides que el tema de deporte y salud requieren su tiempo para mejorar y ver resultados, con dedicación podrás conseguir lo que te propongas. Entrenar con alguien siempre hace el camino más llevadero así que... sigue cuidándote conmigo cada día ;) SIGUE ASI !!!!
Para más consejos puedes visitar mi cuenta de IG
IG @cuidate_conmaria
:*
Видео Pilates FULL BODY MINI BALL //opción sin pelota // 20 min канала Cuídate con María
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No olvides que el tema de deporte y salud requieren su tiempo para mejorar y ver resultados, con dedicación podrás conseguir lo que te propongas. Entrenar con alguien siempre hace el camino más llevadero así que... sigue cuidándote conmigo cada día ;) SIGUE ASI !!!!
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31 марта 2025 г. 20:01:25
00:23:10
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