🩺Experimento la ECOTERAPIA en 1a Persona | Los beneficios de un Baño de Naturaleza 🌳| Vitamina N

🔸En este vídeo os comparto mi experiencia personal con la ECOTERAPIA y os cuento qué beneficios he experimentado en mi propia piel en estos dos días de inmersión en la naturaleza.

🔹 Fruto de la situación actual que estamos viviendo a nivel mundial (restricciones, miedos, incertidumbres, estrés....) llegué a un momento de saturación tanto personal como profesional. Y decidí regalarme una sesión de mi medicina preferida (Una inmersión de naturaleza, en esta ocasión en el Pirineo Catalán).

◼️ Un vídeo personal, donde te cuento tal cual los efectos que he sentido y como ha ido variando mi estado físico, mental y emocional. Teniendo en cuenta que empecé este vídeo con unos niveles muy altos de estrés, agotamiento físico y mental, crisis creativa y un humorrrr.......

🌳 Espero que lo disfrutéis, y no dudéis en incrementar vuestro contacto con la naturaleza. Siempre respetándola y minimizando nuestro impacto.

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