Inclina tus muñecas para desarrollar más tus BICEPS

hoy en 1 consejo en 1 minuto,desde Club Dokyo en Calpe, Alicante, os traigo un truco para desarrollar al máximo vuestros bíceps. Con una simple inclinación de la muñeca, dejando caer la mano ligeramente, tanto en el curl concentrado, como el banco Scott o el curl de bíceps. Probadlo, os aseguro que conseguiréis localizar y aislar los bíceps al máximo y multiplicaréis su crecimiento por 10! Luis Garcia 1 consejo en 1 minuto

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