PCOD ke liye kya khana chahiye PCOS महिलाओं के लिए बेस्ट फूड्स: डाइट में शामिल करें ये 5 चीज़े!

PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) से पीड़ित महिलाओं के लिए सही खान-पान सेहत को बेहतर बनाने का सबसे असरदार तरीका है। जानें कौन से सुपरफूड्स आपकी डाइट में होने चाहिए ताकि हार्मोनल बैलेंस बना रहे, इंसुलिन रेजिस्टेंस कम हो, और पीरियड्स रेगुलर हो सकें। 🌱

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