Rutina básica para el cuidado de la piel

Hola, en el video del día de hoy les comparto los pasos básicos de la rutina de cuidado de la piel.

Tener una piel limpia mejora la apariencia de los poros y promueve su salud.
Lávala mañana y noche, con delicadeza.

La hidratación es muy importante, recuerda seleccionar texturas acorde a tu tipo de piel, considera que la piel a veces cambia sus características dependiendo del clima, viajes, cuestiones hormonales, etc, sin embargo si es bueno conocer que características predominan mas en tu caso.

La protección de la piel es súper importante, la piel tiene memoria, y aunque el sol es bueno no debemos de quemarnos, por eso siempre insisto en la importancia de usar protector solar.

Las características de un buen protector solar son las siguientes:
Dermatológicamente aprobado.
Que sea de amplio espectro, es decir que proteja contra UVA, UVB, idealmente luz azul.
Que tenga un factor de protector solar mayor de 30 e idealmente de 50.
Siempre buscar texturas acorde a las características de nuestra piel.

Y lo mas importante es usarlo adecuadamente:
Aplicar 20 minutos previo a exposición solar.
Cantidad suficiente y de manera uniforme.
Reaplicar cada 3-4 horas, con mas frecuencia en caso de viajes, sudoración, etc.
Apóyate en el app de clima para recordar que debemos usarlo, cuando esta arriba de 3, ya es importante utilizar protecto solar.

Siempre recuerda no dejarle todo el trabajo al protector solar, busca la sombra, usa gorra, sombrero, ropa protectora, gafas de sol.

Espero te gusten los consejos.

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Видео Rutina básica para el cuidado de la piel канала Dra. Bren Tello