CARDÁPIO DA SEMANA SAUDÁVEL E BARATO | Economize calorias e dinheiro

cardápio da semana saudável e barato
Hoje preparei todos os pratos do cardápio da semana. Para essa semana, escolhi um cardápio simples, fácil e bem econômico. Tenho certeza que agrada a todos.

A intenção é economizar este ano muito mais do que conseguimos economizar o ano passado. Eu espero que esse vídeo possa inspirar você a comer barato e mesmo assim saudável.

Compartilhe esse vídeo para inspirar e ajudar outras famílias também.

Assista o vídeo onde montei meu cardápio da semana. E conheça como são os supermercados aqui na Suiça. Aqui em baixo o link.

COMO MONTAR UM CARDÁPIO SEMANAL E ECONOMIZAR | Diario dos Spindlers
https://www.youtube.com/watch?v=_n7EL3tt8Nc

Um grande beijo Jaque

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Видео CARDÁPIO DA SEMANA SAUDÁVEL E BARATO | Economize calorias e dinheiro канала Spindler na Suiça