НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ?

НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ? Всем привет, сегодня мы вам расскажем про отказные подходы. Это очень важная тема, ведь многие люди заблуждаются на этот счет. Проверьте исследования и убедитесь в правде.

Ссылки на исследования:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30615007/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28965198/
https://sandcresearch.medium.com/how-does-proximity-to-failure-affect-hypertrophy-e39653d41e96

На нашем канале вы сможете узнать много полезной информации о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни в целом. Здесь вы получите мотивацию на пути к вашей заветной цели и всегда будете в курсе последних новостей мира бодибилдинга. Мы поможем ВАМ стать красивым и здоровым. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

Видео НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ? канала SENDEL - Фитнес и Бодибилдинг