Яичная диета на 2 недели. День 1
Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я начинаю плейлист посвящённый яичной диете на 2 недели. Каждый день я буду вывешивать видео с рекомендованным меню. Я покажу вам, что диета может быть очень вкусной. Завтраки на протяжении всей диеты одинаковые: половина грейпфрута или апельсина и 2 яйца. На обед в первый день фрукты. На ужин вареное мясо, значит подойдет и запечёное. Я научу вас запекать говядину в фольге в духовке. Нам потребуется 1 кг. говядины, горчица для обмазывания, приправы (хмели-сунели, кукурма, перец молотый, зира), соль, соевый соус. Обмазываем горчицей кусок мяса, посыпаем приправами, солью и поливаем соевым соусом. Теперь заворачиваем говядину в фольгу и запекаем в духовке 2 часа. Сначала 20 минут при температуре 200 градусов, остальное время при 180 градусах. Говядина готова! приятного вам аппетита! И жду вас на втором дне яичной диеты на моём канале!
Видео Яичная диета на 2 недели. День 1 канала Готовим легко и быстро
Видео Яичная диета на 2 недели. День 1 канала Готовим легко и быстро
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Маринованный лучёк для селёдочки](https://i.ytimg.com/vi/ek8TL4M9zRs/default.jpg)
![Яичная диета, день 11. Фаршированные яйца и овощи гриль](https://i.ytimg.com/vi/rBJlZiQEjQ0/default.jpg)
![Яичная диета, день10. Лёгкий салат с маринованным перцем](https://i.ytimg.com/vi/5b2Jis7QKPg/default.jpg)
![Яичная диета. День 9. Свинина запечёная в луке. Салат из капусты](https://i.ytimg.com/vi/Q3YdIwmNfSk/default.jpg)
![Яичная диета. День 8. Мясо по итальянски в бумаге](https://i.ytimg.com/vi/TIpOVGXRW8w/default.jpg)
![Яичная диета. День 7. Борщ диетический!](https://i.ytimg.com/vi/LRyR3-sENrs/default.jpg)
![Яичная диета День 6 Жарим сёмгу](https://i.ytimg.com/vi/EcA07gOxJ4g/default.jpg)
![Яичная диета День 5 Куриные слёзы, суп из фасоли и салат из рукколы](https://i.ytimg.com/vi/pTb-LpU8orQ/default.jpg)
![Яичная диета. День 4. Отбивные из говядины](https://i.ytimg.com/vi/N64La9dRcKY/default.jpg)
![Яичная диета. День 3. Сырные рулетики, закуска из помидоров, салат с брынзой!](https://i.ytimg.com/vi/diu5ANAR8j8/default.jpg)
![Яичная диета. День 2. Куриные фрикадельки, яичный паштет, салат из овощей.](https://i.ytimg.com/vi/D72vvWPZCnk/default.jpg)
![Гуляш из говядины с рисом (без кетчупа)](https://i.ytimg.com/vi/6hxdDOJ1PXg/default.jpg)
![Греческий салат легко и быстро!](https://i.ytimg.com/vi/aQzVFDw-U70/default.jpg)
![Лаваш с зеленью и сыром, закуска из лаваша](https://i.ytimg.com/vi/KgPlTjDzPAM/default.jpg)
![Печень куриная легко и быстро!](https://i.ytimg.com/vi/J_CcMwo_hiU/default.jpg)
![Лёгкий Итальянский салат из рукколы. Легко и быстро!](https://i.ytimg.com/vi/BfCtxOkhPMg/default.jpg)
![Салат Мимоза к празднику!](https://i.ytimg.com/vi/NHvtLEA_HNU/default.jpg)
![Супер вкусные сырники! Как в садике!](https://i.ytimg.com/vi/Lpz0GxE2KSw/default.jpg)
![Блины на кефире легко и быстро!](https://i.ytimg.com/vi/-zdLvMcKDgQ/default.jpg)
![Плов легко и быстро!](https://i.ytimg.com/vi/_QQ0Qd4VjTc/default.jpg)