Постный суп. Восточный рецепт

У жителей разных стран есть свои любимые супы, которыми можно разнообразить ваш стол, и они идеально подойдут для обеда в холодный день. Сегодня мы готовим ароматный, полезный, низкокалорийный и быстрый в приготовлении постный суп с тофу и нори по восточному рецепту.

Один из традиционных японских суперфудов – продукт, который сочетает в себе массу полезных элементов — нори. Водоросль содержит редкий витамин К, железо, йод и минералы. При этом её можно добавлять не только в роллы, суши и салат, но и в суп.

Готовит Елена Малинова

Больше рецептов на нашем сайте: https://vege.one

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• тофу — 100 г;
• нори — 3 листа;
• картофель - 2 шт;
• морковь - 1 шт;
• соевый соус - 2 ст. л;
• фунчоза вермишель - 100 г;
• масло подсолнечное - для обжарки;
• лавровый лист
• хмели-сунели
• асафетида
• соль - по вкусу;
• вода 2-2,5 л

✔️ Ваша поддержка проекту: https://vege.one/help/

#oumvideo #vegeone

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Видео Постный суп. Восточный рецепт канала oumvideo