моя история РПП: 38кг, порочный круг диет и восстановление пищевого поведения

🔥Мой Инстаграм (я здесь немножко красивее): https://www.instagram.com/atoriyaa
РПП. Что такое расстройство пищевого поведения? Как с этим бороться и что предпринять? В этом видео хочу рассказать про свое расстройство питания. Я не так давно поняла, что у меня РПП и в принципе какое-то неадекватное отношение к еде. До этого я просто хотела сбросить пару лишних кг, но все зашло как-то далеко. И в один момент я осознала, что у меня расстройство пищевого поведения. Если у тебя есть своя история про расстройство питания, расскажи ее в комментариях и напиши, как борешься со всеми этими проблемами.

Массаж лица: https://youtu.be/yBW0kSeWK1I

#рпп #расстройствопищевогоповедения #булимия

0:00 Моя история РПП
0:49 Как я раньше относилась к еде
1:57 Набрала 10кг за месяц
4:07 Зависимость от еды
5:30 Изменить отношение к еде
6:34 Взгляд на жизнь через призму похудения
7:28 Мое восстановление пищевого поведения
9:40 Похудение и ПП
11:20 Срывы и зажоры
12:58 Минусы диет
14:04 Массаж лица от отеков
14:58 Что такое булимия
15:54 Принятие себя
17:51 Зернышко осознанности

#интуитивноепитание #какпохудеть

🔥Подписывайся на мои социальные сети
Инстаграм (я здесь немножко красивее): https://www.instagram.com/atoriyaa
ВК: https://vk.com/id109031006
Твиттер: https://twitter.com/atoriyaa1

📩И пиши в телегу, пока я не стала слишком знаменитой, чтобы не успевать всем отвечать))
Telegram: https://t.me/atoriyaa

Привяо. Я Вика. Мне 22. Гуси лебеди, девочки.

Я очень непостоянный человек, не умею планировать свою жизнь, в любой момент могу сорваться куда угодно. Человек-настроение, в общем. Вместе с тем я все время борюсь со своей ленивой натурой и пытаюсь чего-то добиться в жизни, ахахах. Есть кое-какие результаты, но хочется большего. Поэтому милости прошу на мой бьюти-мотивационно-оздоровительно-жизненный блог.

Буду тут делиться с тобой лайфхуками, полезностями и тупыми историями, иногда же надо просто поугарать, расслабиться там. Короче, моя миссия - сделать твою жизнь ярче, позитивнее, активнее и веселее. Если будешь оставлять лайки и комменты, мы подружимся)

Видео моя история РПП: 38кг, порочный круг диет и восстановление пищевого поведения канала Виктория Алтухова