Jak poprawić szybkość uderzeń - Jak zwiększyć szybkość ciosów [Alan Langer]

Zobacz jakie ćwiczenia wykonywać żeby poprawić szybkość swoich uderzeń!
Odcinek przygotował dla nas Alan Langer - Zawodnik MMA oraz trener przygotowania motorycznego i samoobrony. Doktorant AWF Katowice

Gumy oporowe o różnych oporach możecie kupić tutaj:
👉 https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Gumy-treningowe-i-expandery_Gumy-treningowe-Power-Band-326.html
Piłki:
👉https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Pilki-treningowe_Pilki-lekarskie-948.html
Chcesz nam pomóc w rozwoju tego projektu?
👉Subskrybuj i Kliknij dzwoneczek 🔔
👉Bądź aktywny - każdy Twój komentarz i łapka w górę sprawi, że filmy będą się lepiej pozycjonowały w algorytmach YT
👉 Dołącz do naszej grupy na FB: www.facebook.com/groups/mmaskills/
#szybkośćuderzeń #szybkośćciosów #trenngszybkości #treningbokserski #treningmma

Видео Jak poprawić szybkość uderzeń - Jak zwiększyć szybkość ciosów [Alan Langer] канала MMASKILLS