Perché non riusciamo a lasciare andare qualcuno

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Avete mai sentito parlare dell'esercizio lettera mai inviata? Le persone sono incoraggiate a scrivere una lettera a qualcuno con cui hanno questioni irrisolte, esprimendo tutti i loro pensieri e sentimenti non detti. Sfoghiamo e diciamo tutto, tutto quello che ci serve a completare, a spiegarci, a chiudere il cerchio. Cosa accade poi? Che la lettera non viene mai inviata. Perché abbiamo compreso che per la nostra mente è l'atto di scriverla di per sé che aiuta a elaborare le emozioni, non il recapitarla.

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