Postura para dormir mejor 😴 #yogaybienestar #dormir #dormirbien #relax #yogaencasa
La importancia de dormir bien 💤
7 de julio de 2024
Mini Rutina de yoga antes de dormir 🧘🏻♀️😴
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¿Queréis dormir bien hoy? #bienestar #bienestaryyoga #yoga #mindfulness #pensamientopositivo
30 de junio de 2024
LIBERA DOLOR POR EL NERVIO CIÁTICO 😊 #yoga #salud #bienestar #ejercio #cuerposano #saludmental
EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE CUELLO. #cervical #cuello #estiramientos
Relajación Guiada a través del cuerpo y la respiración
1 de julio de 2024
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#bienestar #crecimientopersonal #respiracion #mindfulness #meditacion
Las personas 🧘🏻que practican YOGA regularmente 🗓️ #yoga #bienestar #estres #ansiedad
💗Calma cuerpo y mente #yoga #calma #estres #amorpropio #ansiedad
🧘🏼♂️Si tienes la espalda baja rígida o bloqueada #yoga #estitamientos #espaldasana #espalda
3 POSTURAS MARAVILLOSAS de yoga para aliviar el dolor de la parte baja de la espalda. #bienestar
Disfruta del momento presente 😊 #bienestar #mindfulness #meditacion #yoga #pensamientopositivo
Respiración Alterna #yoga #respiracionconsciente #equilibriointerior #estres #calmainterior
DISMINUYE LA TENSIÓN EN LA ESPALDA y HOMBROS #yoga #espalda #hombros #estiramiento