디지털 디톡스로 뇌 깨우기! 책과 글쓰기의 효과 아직도 디지털중독으로 공부에 방해 받고 자기계발 보다 시간을 허비하고 있나요??

디지털 디톡스로 뇌를 깨우고 책과 글쓰기로 창의력을 키워보세요! 아날로그 삶의 장점까지 7가지 방법을 소개합니다. 타임스탬프와 함께 확인해보세요!

00:00 - 시작: 디지털 디톡스란?
02:00 - 책읽기장점
02:47 - 글쓰기장점
03:31 - 아날로그 삶
04:00 - 7가지 방법(1-4)
07:45 - 7가지 방법(5-7)
10:26 - 마무리

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