🔥TRABAJO COMPLETO DE PIERNAS 🦵🏽 GEMELOS Y ESTABILIDAD #motivation #cuerpofitnes #dancer

NO ES SOLO SUBIR EL TALÓN,

Es activar, controlar y sentir el músculo 💪🏻
Trabajando.
Eso es lo qué marca la diferencia .

Hoy trabajamos piernas con 4 variaciones talon
Arriba ⬆️

✅Bilateral
✅Unilateral
✅con banda
✅trabajo simétrico

30-60 minutos bien hechos multiplicando
resultados.

Aquí no se pierde el tiempo .se construye.

💥Suscríbete al canal dale like 👍
💥Comenta y comparte con tus amigos y familiares
Activa la campanita 🔔

##motivation #Entrenamietofuncional
#ejercicioycomida #piernassaludables #GluteosYGemelos#fitnessmotivation #piernasfuertes

Видео 🔥TRABAJO COMPLETO DE PIERNAS 🦵🏽 GEMELOS Y ESTABILIDAD #motivation #cuerpofitnes #dancer канала En Forma con Zuni