5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ!
🟢 Поясница и таз держат весь наш организм, любая проблема с этими структурами сразу ухудшает качество жизни. Приходите на мой специализированный курс «Поясница и таз: основа здоровья и красоты» 👉 https://online-somatics.ru/start-kursa-taz-i-poyasnica-d47-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=tipaug23&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🟪 Массаж прекрасно убирает перекос таза и другие последствия неправильной походки. Научитесь помогать себе, другим и зарабатывать на этом на бесплатном мероприятии 👉 https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
🦵Ничто не лечит наш организм так, как ходьба. Это сложный биомеханический процесс.
Теория 10 000 шагов возникла именно поэтому!
Но увы — люди не только мало ходят, но ещё и неправильно это делают.
И сегодня я расскажу о фатальных ошибках походки.
Сегодня в выпуске:
1️⃣как правильно ходить, чтобы это приносило пользу и удовольствие?
2️⃣какие ошибки во время ходьбы разрушают организм?
3️⃣самые вредные привычки во время ходьбы?
❓Сколько ошибок ходьбы вы насчитали у себя?
#станиславчерноног #черноног #массаж #ходьба #походка #спортивнаяходьба #осанка
СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:23 — Ошибки походки
01:47 — № 1. Вынос опорной ноги с наклоном туловища
02:27 — № 2. Опора на пятку с присогнутой в колене ногой
04:57 — № 3. Баланс стопы по внешнему и внутреннему краям
05:49 — № 4. Подъём стопы от поверхности и вынос её вперёд
06:40 — № 5. Вынос ноги с плавным опусканием стопы
07:14 — № 6. Скручивание тела
07:35 — Ошибка ходьбы № 1
07:56 — Ошибка ходьбы № 2
08:27 — Ошибка ходьбы № 3
08:58 — Ошибка ходьбы № 4
10:51 — Механика ходьбы
13:22 — Ошибка ходьбы № 5
14:20 — До встречи!
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=selfcheck&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massage-vebinar.ru/semeynyy-massazh-dva-nol-d46-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=family&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков https://vector-massage.com/banochnyy-massazh-d49-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=cup&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью https://vector-massage.ru/jawselfmassage_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=jaw&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте https://vk.com/sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
📧 Служба технической поддержки: https://wa.me/79298390392
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Видео 5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ! канала Школа векторного массажа и соматики
🟪 Массаж прекрасно убирает перекос таза и другие последствия неправильной походки. Научитесь помогать себе, другим и зарабатывать на этом на бесплатном мероприятии 👉 https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
🦵Ничто не лечит наш организм так, как ходьба. Это сложный биомеханический процесс.
Теория 10 000 шагов возникла именно поэтому!
Но увы — люди не только мало ходят, но ещё и неправильно это делают.
И сегодня я расскажу о фатальных ошибках походки.
Сегодня в выпуске:
1️⃣как правильно ходить, чтобы это приносило пользу и удовольствие?
2️⃣какие ошибки во время ходьбы разрушают организм?
3️⃣самые вредные привычки во время ходьбы?
❓Сколько ошибок ходьбы вы насчитали у себя?
#станиславчерноног #черноног #массаж #ходьба #походка #спортивнаяходьба #осанка
СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:23 — Ошибки походки
01:47 — № 1. Вынос опорной ноги с наклоном туловища
02:27 — № 2. Опора на пятку с присогнутой в колене ногой
04:57 — № 3. Баланс стопы по внешнему и внутреннему краям
05:49 — № 4. Подъём стопы от поверхности и вынос её вперёд
06:40 — № 5. Вынос ноги с плавным опусканием стопы
07:14 — № 6. Скручивание тела
07:35 — Ошибка ходьбы № 1
07:56 — Ошибка ходьбы № 2
08:27 — Ошибка ходьбы № 3
08:58 — Ошибка ходьбы № 4
10:51 — Механика ходьбы
13:22 — Ошибка ходьбы № 5
14:20 — До встречи!
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=selfcheck&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massage-vebinar.ru/semeynyy-massazh-dva-nol-d46-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=family&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков https://vector-massage.com/banochnyy-massazh-d49-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=cup&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью https://vector-massage.ru/jawselfmassage_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=130923&utm_campaign=jaw&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте https://vk.com/sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
📧 Служба технической поддержки: https://wa.me/79298390392
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Видео 5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ! канала Школа векторного массажа и соматики
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 сентября 2023 г. 17:37:37
00:14:56
Другие видео канала
Интересный факт о закаливании #закаливание #какзакаляться #здоровье #зожКак быстро ВЗБОДРИТЬСЯ? Короткий сон #сон #бодрость #здоровье #зожУбираем жирную СКЛАДКУ в зоне ПОДМЫШКИ #похудение #здоровье #упражнениядлярукУ 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткойКривой ТАЗ — что делать? Авторское упражнение #здоровье #перекостаза #упражненияМешки под глазами уйдут за СЕКУНДУ! #здоровье #мешкиподглазами #здоровыйобразжизни #уходзасобойЛюбая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!Эффект ботокса от морщин на лбу #массаж #здоровье #морщины #фейсбилдингКак вы лежите перед сном? #здоровье #осанка #здороваяспинаБОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить?5 смертельно опасных мест для массажа! Не работайте с этими зонами, если вы НОВИЧОК в массаже!Королевская осанка за 20 секунд! #массаж #здоровье #упражнениядляспиныБолит шея после сна? Причина в ЭТОМ! #массаж #здоровье #массажшеиНикогда не ХРУСТИТЕ шеей! 🚫#массаж #здоровье #зож #массажшеиБегите от таких массажистов! #здоровье #зож #массажБананообразная складка не нужна НИКОМУ! Убираем валик ЖИРА под ягодицейУбийственные последствия падения! Как лечить защемление локтевого сустава?ОТЁК? Нажмите на волшебную точку! #массаж #здоровье #зож #лимфодренажныймассажОсобое зрение массажиста #массаж #здоровье #зожЛучшее упражнение В КРОВАТИ от всех болезней! 🛏️ #здоровье #упражнения