Как лучше провести отпуск чтобы после не было проблем

Отдых - очень важная часть нашей жизни!
От того сколько мы отдыхаем, зависит то как мы будем работать дальше.
Я сам лично стараюсь отдыхать несколько раз в год. Это может быть отдых семьей, это может быть санаторное лечение, это может быть поездка на семинар, совмещаю приятное с полезным.
К сожалению наши соотечественники частенько злоупотребляют отдыхом и после него ещё нужно пару недель для того чтобы восстановиться.
Основная цель отдыха: отдохнуть, разгрузиться, наполнится энергией!
Как полезно отдыхать?
1. Отдых нужно запланировать
2. Поставить цель отдыха
3. Старайтесь больше двигаться, бегать плавать ходить. Это даст вам больше энергии в итоге и вы приедете заряженный!
4. Выбирайте правильное соотношение цены и качества отдыха. Не берите в долг деньги для отпуска!
5. Правильно питаетесь!

Видео Как лучше провести отпуск чтобы после не было проблем канала Kumar Mukhametzyanov