टेंशन लेने वाले सावधान! #depresion #knowledge #information #education #health

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Stress, Depression, Anxiety, Heart–Brain Problem, Weak Immunity और Energy की कमी… इन सबका एक Natural इलाज है – Laughter Yoga! 🧘‍♂️ हँसी से Endorphins बढ़ते हैं, Cortisol घटता है → जिससे Stress कम होता है, Mood बेहतर होता है, Blood Flow और Immunity strong होती है। रोज़ 2-3 मिनट हँसना आपकी ज़िंदगी बदल सकता है।”

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