30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM!
30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM! videoma hoş geldiniz arkadaşlar. Bu videoda uzun süredir yavaaaş yavaş sığır gibi aldığım kiloları kısa sürede şimşek gibi nasıl verdim onu izliyoruz :D Açlık, spor, çelikten irade :D Ha ben yine geri alır mıyım? Alabilirim çünkü yemeyi seviyorum :D Önemli olan kiloyu almak değil daha sonra verebileceğinden emin olmak arkadaşlar. Şüpheye düştüğünüz zaman tamamen salar ve geri dönüşü olmayan 140 KG yoluna doğru ilerlersiniz :D
Artık aynı şeyleri söylemekten sıkıldığım için eski bütün kiloyla alakalı videolarımın linklerini bırakıyorum hepsinde ayrı ayrı detaylı anlattım zaten. Bu videoda ekstradan yaptığım tek şey ilk defa sağlıklı karbonhidratları diyetime eklemek oldu. Bir de kısa süreliğine Intermittent Fasting yaptım :D
https://youtu.be/U-euGjM33BU
https://youtu.be/m2mnuaE4Zac
https://youtu.be/I93w_3-y2WQ
https://youtu.be/Ke4qBa7Nbc0
https://youtu.be/l4oxHORGaKk
*Bu videoda hiçbir şişman Murat'a zarar verilmemiştir
Instagram: http://instagram.com/muratenginekn
Facebook: https://facebook.com/BuModNeModu
Twitter: https://twitter.com/MuratEnginEkin
İşbirlikleri için: muratabigf@creator.st
Видео 30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM! канала MuratAbiGF
Artık aynı şeyleri söylemekten sıkıldığım için eski bütün kiloyla alakalı videolarımın linklerini bırakıyorum hepsinde ayrı ayrı detaylı anlattım zaten. Bu videoda ekstradan yaptığım tek şey ilk defa sağlıklı karbonhidratları diyetime eklemek oldu. Bir de kısa süreliğine Intermittent Fasting yaptım :D
https://youtu.be/U-euGjM33BU
https://youtu.be/m2mnuaE4Zac
https://youtu.be/I93w_3-y2WQ
https://youtu.be/Ke4qBa7Nbc0
https://youtu.be/l4oxHORGaKk
*Bu videoda hiçbir şişman Murat'a zarar verilmemiştir
Instagram: http://instagram.com/muratenginekn
Facebook: https://facebook.com/BuModNeModu
Twitter: https://twitter.com/MuratEnginEkin
İşbirlikleri için: muratabigf@creator.st
Видео 30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM! канала MuratAbiGF
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ŞANLIURFA'DA AKSİYON DOLU 72 SAAT!TAKSİYLE 1540KM YAPTIM! (KAÇ PARA?)Dying Light - Lanet Olsun Elbette Ben - Bölüm 24Battlefield 3 - Bölüm 2 - 15 Kişiye Saldırdım :DBattlefield 3 - BackToMurat DLC [Türkçe Dublaj]SİNAN OĞAN İLE KURU PASTA ÇAY YAPTIK!Battlefield: Hardline - Headshot Recai - Bölüm 1EN DETAYLI DEPREM ÇANTASINI HAZIRLADIK!2023 YILBAŞI SEPETLERİNİ İNCELEDİM! (760 TL)Battlefield 1 - Zeplin' e Düşmek - Senaryo #2UZAYDA ORGANİZE SANAYİ MAHALLESİ! - SATISFACTORY #2KENDİ FAKELERİMLE TELEFONDAN 30 BİN TL İSTEDİM!İSTANBUL DEPREMİNDE NASIL HAYATTA KALIRIZ? (3 FARKLI EV)Paşa Joe' nun Maceraları - Empire Bay' in İti - #1YENİ ABARTI ZAMLARI İNCELEDİM!RAMAZAN PAKETLERİNİ İNCELEDİM! 2023Homefront: Revolution - Istanbul DLC [Türkçe Dublaj]Patlamayan Konfeti Sorunsalı :D (31.12.2013)Dying Light - Mevlana Kavşağında Kovuşturma - Bölüm 5EVİNE DEPREM KABİNİ YAPAN ADAM (66 TON)RAMAZAN PAKETLERİNİ İNCELEDİM! 2022