EJERCICIOS para HACER EN CASA con BANDA ELÁSTICA | Entrenamiento en casa

Aquí tenéis una serie de ejercicios para trabajar el tren superior en casa con bandas elásticas

Aquí tenéis el video para el tren inferior (piernas): https://www.youtube.com/watch?v=3w4NmVeTd4M

Espero que os guste y le deis apoyo al vídeo para que realice más contenido :)

🔺 Asesorías de entrenamiento y nutrición online.
📩 fzamora105@alu.ucam.edu

📚 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, personal trainer certified by NSCA

🔺 Instagram: https://instagram.com/franzamora77
🔺 Facebook: https://facebook.com/FranZamoraPerson...

Видео EJERCICIOS para HACER EN CASA con BANDA ELÁSTICA | Entrenamiento en casa канала Fran Zamora Fitness