알로하~~ 리듬에 맞춰 자연과 하나 되어 훌라를 배워보자! [시니어놀이터 157회]

#시니어 #건강 #놀이 #인생 #자존감 #하와이 #훌라 #건강댄스

오늘 하루가 길게 느껴지셨나요?
오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요?
잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다.
밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요!

오늘은 박신자 강사님과 '시니어 건강댄스 하와이안 훌라'에 대한 강의 들어보겠습니다.

00:25 박신자 강사님 소개
02:56 하와이안 훌라란?
04:32 훌라 기본 동작
26:05 손과 발을 함께 하는 동작
34:04 사랑을 표현하는 훌라

✨Bravo! your life!!
시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다.

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