毎朝１ヶ月レモン水を飲み続けた私に起こったこと

減量しながら健康改善！ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください！

レモン果汁１／４カップには１日に必要なビタミンCの３１％、葉酸が３％、カリウムが２％含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコントロールが可能になるんです。

また、腎臓結石など、様々な病気から体を守る効果が満載！レモン水には新たに結石が出来ることを防ぐ効果があるんです。レモン水は毎朝空腹時に飲むことが推奨されています。

タイムスタンプ：

最初に気づいたこと　2:48

気分の変化 3:29

肌に起こったこと 3:59

免疫に起こったこと 4:47

最大の変化 5:24

注意点 6:17

様々なレシピ 7:20

概要：
-レモン果汁１／４カップには１日に必要なビタミンCの３１％、葉酸が３％、カリウムが２％含まれています
-飲み始めてすぐ、消化器系が活性化します
-気分も向上します
-肌状態も改善します
-免疫も強化されます
-減量にも大きな効果があります
-歯が心配だという人はストローを使い、飲んだ後はうがいをしましょう
-カリウムが豊富なキュウリと組み合わせれば、血圧を下げ、むくみを取ってくれるドリンクに早変わり
-ハチミツと組み合わせるレシピもご紹介！
-ミントもまたレモンの最高の相棒です！
-生姜との組み合わせは減量に効果てき面！

音楽：
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声の提供

かいどうまゆ　さくらい声優事務所

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