Подготовка к рождению малыша. Что нужно знать будущей маме?

Какие сложности испытывает современная женщина, забеременев. Откуда берутся уныние, раздражительность, резкие перепады настроения. Как себе помочь.

0:38 Невозможность полного контроля беременности и родов
1:04 Девочку не готовят к материнству и воспитывают также, как и мальчика.
После родов жизнь радикально меняется
2:24 Зависимость от мужчины, от медперсонала
3:07 Принятие своего тела, изменений которые в нем произошли. Принятие эмоций: уныние, раздражительность, резкие перепады настроения
4:30 Физическая нагрузка, гимнастика для беременных
Медитация, умение расслабляться

Видео Подготовка к рождению малыша. Что нужно знать будущей маме? канала mamalara