Metodo KAIZEN ⏩ LOGRA MUCHO con POCO ESFUERZO [Mejora Continua]

El método Kaizen también conocido por "mejora continua" o "cambio a mejor". Kaizen proviene de la filosofía japonesa y aplicado al desarrollo personal se puede aplicar a cualquier área de la vida en la que se quiera mejorar.
Kaizen tiene principalmente 3 beneficios:
- Ayuda a generar nuevos hábitos anclándolos al inconsciente.

- Evita frustraciones de abandonar un propósito.

- Mejora el autoestima al ver como se cumplen los objetivos.
Si nos ponemos un objetivo demasiado exigente, es normal que caigamos en la desmotivación. Estaríamos constantemente pensando en el futuro, idealizando el futuro y apegados al futuro.

El problema es que eso te saca del presente, de las emociones que estás sintiendo ahora mismo, de la energía que tienes ahora mismo y de tu circunstancia actual. Esta separación de presente y futuro es un gran desgaste energético e incluso puede producir grandes crisis de ansiedad.

Observa la naturaleza, todo fluye poco a poco. Una flor no florece en un día desde semilla. Un río no se forma en una tarde desde la primera gota. El método kaizen se basa en esta filosofía.
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Música: Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution #kaizen #metodokaizen #liberacionholistica

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