Простое счастье из СССР. А вас кто научил так делать?

1. Морской коллаген усваивается лучше всего
Коллаген, полученный из рыбы (морской коллаген), считается самым эффективным для человека. Его молекулы меньше по размеру, чем у коллагена из говядины или свинины. Благодаря этому он обладает повышенной биодоступностью — он всасывается в кровь через стенки кишечника до 1,5 раз быстрее и эффективнее. Так что «хрустящая корочка» или рыбная кожа из видео — это буквально концентрат пользы для кожи.

2. Это «клей», который держит наше тело
Название происходит от греческого слова kolla («клей»). Коллаген составляет около 30% от общего количества белка в организме и до 70-80% состава кожи. Он отвечает не только за отсутствие морщин, но и за прочность сухожилий, связок, костей и эластичность сосудов. С возрастом (после 25 лет) выработка собственного коллагена падает, поэтому употребление продуктов, богатых им (или способствующих его синтезу), становится важным.

3. Рыбья кожа — «золотая жила» коллагена I типа
В рыбе больше всего содержится коллагена I типа. Именно этот тип отвечает за эластичность кожи, заживление ран и крепость костей. В видео герой с таким наслаждением ест рыбу — и, с точки зрения биологии, он делает отличный подарок своим суставам и коже. Важно помнить: для того чтобы этот коллаген усвоился и превратился в «стройматериалы» для вашего тела, организму также необходим витамин С.

Когда вы варите наваристую уху из голов и хвостов, при остывании она превращается в желе. Это и есть чистый коллаген, который в процессе варки изменил форму и стал желатином. Это самая доступная и естественная форма коллагена для нашего организма.

❤Телеграм канал "Сделано в СССР" Подпишись👉t.me/ussr_today
🔥 Понравилось видео? Поставьте лайк!
⚡ Не забудьте подписаться на канал!
🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски!

Видео Простое счастье из СССР. А вас кто научил так делать? канала Хроники Ностальгии