Aumônière de feuilles de Brick au Poisson et Légumes pour les enfants 😋

Voici une astuce pour faire manger du poisson et des légumes aux enfants… des Aumônières de feuilles de Brick !
C’est simple à faire et c’est tout de suite plus amusant pour un môme de manger ça plutôt que du poisson pané congelé 😎 Bien sûr, tu peux adapter les épices en fonction des goûts de ta progéniture 😄

Ingrédients pour 3 aumônières :
-3 filet de merlan (environ 250g)
-1 cac de graines de coriandre moulues
-1 cac de curcuma
-6 feuilles de brick
-1 petit brocolis
-100g d’épinards frais
-1 gousse d’ail
-sel et poivre

Pour les brocolis, si tu n’as pas de panier vapeur ou d’autocuiseur, 10 minutes dans de l’eau bouillante et c’est bon 👌🏼

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