Метод КЛЮЧ| Синхрогимнастика| Снятие стресса, напряжения и тревожности

#МетодКлюч #Синхрогимнастика #ХасайАлиев

Синхрогимнастика (автор Хасай Алиев) уникальный метод для снятия тревожности, расслабления тела, избавления от панических атак и тревожных состояний. Данный комплекс можно выполнять целиком или отдельными упражнениями.
Метод подойдёт взрослым и детям. Идеально выполнять данные упражнения перед выступлениями, сдачей экзаменов, стрессовыми мероприятиями.

Большая часть текста в этом видео подготовлена с помощью информации Википедии и официального сайта метода Ключ Хасая Алиева.

00:05 - О методе
02:00 - Назначение упражнений
03:00 - Описание и демонстрация упражнений
09:22 - Краткая история метода
10:35 - О важности лайков и комментариев)
10:55 - Секретное послание вам))

🙏Спасибо за лайки и комментарии, они способствуют развитию канала и распространению информации, которая помогает людям!

Мои упражнения для трансформации: https://youtube.com/playlist?list=PLIlbGJeUMVtmsRTj2BCBrq2jnr9jds6iF

* * * * *
💚Проект "Здоровая трансформация" создан для распространения знаний о том, как прийти к более здоровой и счастливой жизни. Здесь находится большое количество методов по работе с собой, психологической самопомощи и медитаций на обретение здоровья и внутренней гармонии.

Видео Метод КЛЮЧ| Синхрогимнастика| Снятие стресса, напряжения и тревожности канала Здоровая трансформация