Как с помощью голоса справляться со стрессом и тревогой
Дыхание, Фрай и другие способы борьбы со стрессом и тревогой.
В стрессовых ситуациях, состоянии тревоги важно возвращать внимание в свое тело. Мозг может рисовать разные картины, думать о прошлом, будущем, том, что никогда не случится. Держите фокус внимания на себе, своих целях, задачах. Если есть возможность-прогуляйтесь, займитесь спортом.
Мне захотелось быть полезной в том, в чем могу. Записала для вас видео с техниками расслабления и устранения тревоги через звук и дыхание.
#урокивокала #вокальныеупражнения #тревога #стресс #дыхание
Видео Как с помощью голоса справляться со стрессом и тревогой канала Вокальные Разборки
В стрессовых ситуациях, состоянии тревоги важно возвращать внимание в свое тело. Мозг может рисовать разные картины, думать о прошлом, будущем, том, что никогда не случится. Держите фокус внимания на себе, своих целях, задачах. Если есть возможность-прогуляйтесь, займитесь спортом.
Мне захотелось быть полезной в том, в чем могу. Записала для вас видео с техниками расслабления и устранения тревоги через звук и дыхание.
#урокивокала #вокальныеупражнения #тревога #стресс #дыхание
Видео Как с помощью голоса справляться со стрессом и тревогой канала Вокальные Разборки
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Уроки вокала. Что еще за резонаторы?? Выпуск 24 занятие. Свободная ЧелюстьМагические уроки вокала! #урокивокала #штробас #fry #шаман #вокальныеупражненияКак не зажимать высокие нотыГолос - это важная часть твоей уникальности #ораторскоеискусство #говорикрасиво #голос #речьА вы в караоке поете веселые песни?Или чтобы душа свернулась и развернулась?))) #караокеКак избавиться от вокальных зажимов - теория и практикаCeline Dion - романтический боец - Вокальная препарация #34"Роман с голосом" - онлайн курсЦени себя и не предавай мечту #урокивокалаВокальная препарация #22 - Полина ГагаринаFlorence+the machine:эстрадный,академический и фолковый звук в одном флаконе #florenceandthemachine#вокальныеприемы #вибрато #урокивокала #урокивокалаонлайнНе перерабатывай! #вокальныеприемы #вокальныеупражнения #ораторскоеискусство #работасголосомВокальное дыхание - вся правда #урокивокала #вокальноедыханиеВокальные эксперименты! Кайф же! #вокальныеприемы #rattle #вокальныеупражнения #drivevocalКак самому придумывать вокальные упражнения?MASEGO - вокальный разбор - ювелирка на улыбкеНужно всего 2 вещи чтобы круто петь! #вокальныеупражнения #вокальныеприемы #ораторскоеискусствоКРАСИВЫЕ вокальные упражнения #вокальныеприемы #вокальныеупражнения #работасголосом #ораторКто сказал, что упражнения это скучно?:) #вокальныеупражнения #урокивокала #педагогповокалу