Сергій Луньов про ультрамарафон, триатлон, харчування | Як приготувати пасту з рибним соусом

Сергій Луньов – триатлоніст та ультрамарафонець. Уляна Шух розпитала в нього про витривалість, харчування при екстремальних навантаженнях, біг та міфи про триатлон. Сергій також показав як приготувати пасту з рибним соусом для тих, хто хоче зробити вуглеводне завантаження. Цей простий рецепт підійде вам на сніданок або обід, якщо не боїтеся лишніх калорій.

Рецепт:
Нарізаємо цибулю та рибу, обсмажуємо. Бланшируємо помідори, нарізаємо та подрібнюємо блендером. Додаємо томатний соус до обсмаженої риби та тушкуємо. Відварюємо пасту. Подаємо пасту разом з соусом, можна додати зелень за смаком.
Підпишись на наші соціальні мережі: https://www.facebook.com/36i6TV/

🔔Підпишись на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCgTtc85imXRRKZ-e2Huxe7A?sub_confirmation=1

Всё о женском Оргазме: Клитор и как он влияет на Удовольствие | Юлия Гайворонская 18+
https://www.youtube.com/watch?v=mb8RzeTlYz8

Вся правда о ПРИСЕДАНИЯХ Дома | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
https://www.youtube.com/watch?v=3raz3Cbl68I

7 Главных Мужских Ошибок в Сексе | Юлия Гайворонская
https://www.youtube.com/watch?v=ZEcn-basZiA

Комплекс силовых Упражнений на все мышцы ДОМА | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
https://www.youtube.com/watch?v=OOY9PMpgHnU

Ультразвуковая Липосакция: Борьба с Лишним Весом и Целлюлитом | ЗдороВО
https://www.youtube.com/watch?v=jyu60_neBkk

Размер: так ли он важен для Секса? | Юлия Гайворонская
https://www.youtube.com/watch?v=Xi_lfOrWINk

Виникнення Лупи: Стрес, Діабет та Неправильне Харчування | ЗдороВО
https://www.youtube.com/watch?v=p3NBAA4pkmg

Сексуальная Совместимость: Что это такое и почему Важно? Юлия Гайворонская 18+
https://www.youtube.com/watch?v=zggb0G2G2Ok

Топ 5 Советов От Косметолога | Как Защитить Кожу Зимой | Косметолог
https://www.youtube.com/watch?v=Xw5YrWgw1as

Голливудская Улыбка: Виниры, Коронки и Уход за Зубами | ЗдороВО
https://www.youtube.com/watch?v=RhU470JI270

Уход за Кожей после Мороза | Как Защитить Кожу Зимой | Советы Косметолога
https://www.youtube.com/watch?v=lDG3ShQJw3E

Быстрый Перекус | Как Готовить с Любовью и Удовольствием | Божественно Вкусно
https://www.youtube.com/watch?v=lnXfDX89Auk

ТОП 10 игрушек для СЕКСА | Юлия Гайворонская
https://www.youtube.com/watch?v=B7DpSNbnBUg

Дієтолог Оксана Скиталінська: як смачно їсти і не гладшати | Наталка Якимович
https://www.youtube.com/watch?v=p40welG6nnc

КОМПЛЕКС упражнений для всех мышц | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
https://www.youtube.com/watch?v=Iky-vNTvA78

36.6 TV – канал для тих, хто веде здоровий образ життя, слідкує за собою та активно проводить час. Тут ви знайдете інтерв'ю з відомими людьми, програми про фітнес та йога, поради про правильне харчуваття та те, як урізноманітнити сексуальне життя. Телеканал 36.6 – усе, щоб залишатися здоровим та щасливим!

Видео Сергій Луньов про ультрамарафон, триатлон, харчування | Як приготувати пасту з рибним соусом канала 36i6 TV