РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 5 МИНУТ

Всем привет! Перед каждой тренировкой очень важно разминаться, чтобы подготовить тело к тренировке. Разминка отлично приводит мышцы в тонус, что помогает провести основную тренировку наиболее эффективно! Не игнорируйте эту часть занятия, даже профессиональные спортсмены перед каждой своей тренировкой значительное количество времени посвящают разминке, так как понимают всю ее важность!

Я в Instagram: https://www.instagram.com/kissmanya/

Видео РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 5 МИНУТ канала KISFIT