Ansiedade não é apenas "nervosismo"| Paz contra a ansiedade

Você já sentiu seu coração acelerar sem explicação ou uma nuvem de pensamentos confusos pairando sobre você? 🤔 Este vídeo é especialmente para você! Vamos explorar o que é a ansiedade, como ela se manifesta e, mais importante, o que a gera. Ansiedade não é apenas "nervosismo" – é um sinal do seu corpo pedindo atenção. Descubra as emoções não processadas e os hábitos que podem intensificar esses sentimentos. Aprenda a validar suas experiências e a buscar apoio, porque saúde emocional é vital! ❤️ Se esse conteúdo tocou você, curta o vídeo, comente suas experiências e compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje. Juntos, vamos desmistificar a ansiedade! #Ansiedade #SaudeEmocional #Autocuidado #BemEstar

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