Sådan kan du få det bedre mentalt | 7 tips

Tak fordi du så med - jeg håber du nød øjeblikket❤️

Hvis du har mistanke om at du eller en du kender har en mental sygdom, så kontakt en læge i god tid, så de kan give professionel hjælp.

Mentalt helbred er vigtigt at lære om for alle og især for dem der kæmper med det i hverdagen samt dem de omgås.

I denne video belyser jeg nogle ting, som kan hjælpe med at gøre hverdagen nemmere og mere overskuelig at komme igennem. Det er nogle redskaber jeg selv har brugt og stadig bruger, når der er behov for det.

Instagram: Filipa_aren

Much love!

Subs lige nu: 294

Видео Sådan kan du få det bedre mentalt | 7 tips канала Filipa Arenfeldt