Самое испанское блюдо Лентехас!!

В чечевице или по испански лентехас большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровья кожи и волос, иммунитет. Чечевица или лентехас  содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом.

Видео Самое испанское блюдо Лентехас!! канала Ольга Kaзариз Испания