Как, сколько времени усваивать настрои? Советы Георга

В каком состоянии усваивать настрои, чтобы они действовали наиболее эффективно.
Сколько времени, с какой периодичностью нужно читать один и тот же настрой.
Ответы, советы в видео от Георга, автора сайта "Настрои Сытина"
Подробнее: https://nastroi-sytina.ru/chto-takoe-nastroi-printsip-deystviya/metodika-uspeshnogo-usvoeniya-nastroev-sovety-avtora-nastroev.html

Видео Как, сколько времени усваивать настрои? Советы Георга канала Путешествия Здоровье