Boxen für Anfänger: Diese 7 Übungen MUSST Du am Boxsack trainieren!

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Anfänger im Boxen müssen diese 7 Übungen am Boxsack trainieren, um sofort besser zu werden.

Gerade das Boxen für Anfänger am Boxsack fällt den meisten schwer. Denn, nicht jeder weiß gleich, was er am Boxsack als Anfänger trainieren soll. Bevor Du jedoch als Anfänger im Boxen am Boxsack loslegst, solltest Du Dir die Grundschläge antrainieren. Und da spielt auch die richtige Schlagtechnik eine sehr wichtige Rolle. Hier siehst Du alle Grundschläge im Boxen für Anfänger: https://www.youtube.com/watch?v=nLfSeKuxQNM&list=PLDPC9csa3OhPVjUtkBzbYiWtkoCrVpkUa&index=1&ab_channel=BoxingArtsBoxingArts

Doch nicht nur das richtige Schlagen ist wichtig, sondern auch die Beinarbeit im Boxen für Anfänger. Denn wenn Du die richtige Beinarbeit im Boxen beherrschst, wirst Du beweglicher sein als die meisten. Hier siehst Du die perfekte Beinarbeit im Boxen für Anfänger: https://www.youtube.com/watch?v=_MOfxleYJ-4&list=PLDPC9csa3OhPtC7kSbPHPxBpMOnC1mZoY&index=2&t=499s&ab_channel=BoxingArtsBoxingArts

Als Anfänger im Boxen ist das Seilspringen auch eine sehr schwere Aufgabe. Das Seilspringen bringt im Boxen für den Anfänger aber die Grundkondition, wodurch Du länger trainieren kannst und nicht so schnell ermüdest. Falls Du das Seilspringen lernen willst, siehst Du hier die perfekte Anleitung dafür: https://www.youtube.com/watch?v=5ZE_2iDgNBw&list=PLDPC9csa3OhMs5T_u-txuJ6P5fFP9aNEL&index=2&t=11s&ab_channel=BoxingArtsBoxingArts
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Wie Du Deine Schlagkraft und Schnelligkeit im Boxen steigern kannst, siehst Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=tl1sfY3jVm8&list=PLDPC9csa3OhMviFfJ_BA_hhEzSr2hgfJW&index=1&t=2s&ab_channel=BoxingArts

Außerdem kannst Du hier den Peek A Boo Stil von Mike Tyson lernen, um gegen größere Gegner zu dominieren: https://www.youtube.com/watch?v=92ZKUIk4FaQ&list=PLDPC9csa3OhP7ZUzMzKmTeercpUX8eEGH&ab_channel=BoxingArts

Wenn Du neue Tricks für Dein Boxtraining brauchst, kannst Du Dir hier die Tricks der Profiboxer ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=myhB6ToKfjQ&list=PLDPC9csa3OhP465v2IzqKgWBPaPEcjPV3&index=1&t=370s&ab_channel=BoxingArts

Wie Du Deine Beinarbeit perfekt verbessern kannst, siehst Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=PeuOM0xvBBU&list=PLDPC9csa3OhPtC7kSbPHPxBpMOnC1mZoY&index=2&ab_channel=BoxingArts

Hier kannst Du Dir weitere Kombinationen im Boxen ansehen, die Du ausführen kannst: https://www.youtube.com/watch?v=WQA7fMOw-u0&list=PLDPC9csa3OhMc5I7IWhmGbEMal_53xOA9&ab_channel=BoxingArts

Diese Fehler im Boxen solltest Du unbedingt vermeiden: https://www.youtube.com/watch?v=jOJxYauGjTg&list=PLDPC9csa3OhMx3-JPAgPb-cWIkyEsSnF2&index=1&ab_channel=BoxingArts

Das solltest Du beim Krafttraining als Kämpfer beachten: https://www.youtube.com/watch?v=9XbAqyqewoE&list=PLDPC9csa3OhMXVuTHNjdAQFzx576rI-qb&index=2&ab_channel=BoxingArts

Dir fällt es schwer zum Training zu gehen? Hier findest Du genau die Motivation, die Du brauchst, um dauerhaft am Ball zu bleiben: https://www.youtube.com/watch?v=isP4W8L7Juc&list=PLDPC9csa3OhNRK5I64Sib28cSHZTA0W7o&ab_channel=BoxingArts

Du willst wissen, wie Du Deinen Gegner schnell Knockout schlagen, aber schaffst es einfach nicht? Dann solltest Du die K.O Punkte am menschlichen Körper kennen: https://www.youtube.com/watch?v=_5Afy4zoZJg&list=PLDPC9csa3OhNGbABCyD64USGiC38QwVL2&index=1&ab_channel=BoxingArts

Die richtige Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle, damit Du viel Energie für Dein Boxtraining hast: https://www.youtube.com/watch?v=O4NC79p6Dbs&list=PLDPC9csa3OhP1xflJe7Ptm2A9BYiha3OM&ab_channel=BoxingArts

Schattenboxen ist elementar wichtig im Kampfsport. Du kannst immer wieder von überall Deine Technik im Boxen verbessern: https://www.youtube.com/watch?v=Zg9EhJh8hdw&list=PLDPC9csa3OhMs5T_u-txuJ6P5fFP9aNEL&index=2&ab_channel=BoxingArts

Schmerzen loswerden? Diese Videos werden Dir dabei helfen: https://www.youtube.com/watch?v=c2PYtddna5Q&list=PLDPC9csa3OhMcbJnTgwCRJ6aJv3gB0oc6&ab_channel=BoxingArts

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