Beinstrecker: Dos & Don'ts – Anleitung für effektives Beintraining 🏋️♀️
Die richtige Geräteeinstellung und eine fehlerfreie Technik sind ein Muss, wenn du mit dem Beinstrecker deine Oberschenkelmuskulatur zum Brennen bringen willst. Coach Curtis erklärt dir am Gerät, auf welche Punkte du besonders achten und welche typischen Fehler du vermeiden solltest, um gesund und effektiv zu trainieren.
Du brauchst mehr Tipps für dein nächstes Training? Dann schau doch mal bei unseren anderen Tutorials vorbei:
Brusttraining-Tutorial: So benutzt du die Chest Press richtig ⚡️
https://youtu.be/y71Q_6zWV4Y
Krafttraining-Tutorial: Drei Trizeps-Übungen mit Kurzhanteln für straffe Arme 💪
https://youtu.be/Ux1kuCrACKc
Tutorial: Bankdrücken lernen - Technik & richtige Ausführung 🏋️♀️
https://youtu.be/OjLsA2hn9PY
Видео Beinstrecker: Dos & Don'ts – Anleitung für effektives Beintraining 🏋️♀️ канала FIT FOR FUN
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