Новый ЧЕЛЛЕНДЖ в Зале. Тренировка. Набор.

Друзья, Привет!
Продолжаем снимать тренировки и новый челлендж… сейчас он не связан с едой…. это у нас тренировочный челлендж!
И так заодно мне прислали на обзор смарт-часы Samsung Gear Sport. Все подробности по ссылке: https://goo.gl/N41W8p.
Присылай секретный код и свою ФИО на почту: gearsport.mironovserge@gmail.com. Победитель будет в описании под этим видео 27 июля! Поймай свою удачу!

Суть челленджа. Две пары суперменов. Жимовые-Тянущие #МУСКУЛЫ=) Первая пара. Жим лежа собственный вес 110 кг на 10 повторений в суперсете с подтягиваниями с собственным весом по 10 повторений. Таких 10 суперсетов. Вторая пара. Тяга штанги в наклоне 110 кг на 10 повторений в суперсете с жимом штанги с груди половина своего веса(55 кг) на 10 повторений. Таких тоже 10 суперсетов.
Борис Ушаков(врач помогает мне с подготовкой)
https://www.instagram.com/doctor.ushakov/

Место которое нужно посетить в Сочи и онлайн магазин по РОССИИ.
https://www.instagram.com/unity_sochi/

Протеиновые коктейли(скидка МИРОНОВ75)
Сайт для покупки http://tobe-fit.ru/
https://www.instagram.com/tobe_muscle/

Доставка готовой еды от Grow Food https://growfood.pro (от меня скидка ДЯДЯСЕРЕЖА или Дарья Наваррская ! =)

Жилье снимаю тут 1500 рублей скидка
https://goo.gl/uBHqDU

Симкарта для путешественника бонус 5 евро на счёт https://goo.gl/Hd4xpg

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/mironovserge/

https://www.instagram.com/dasha.navarra/

КАНАЛ ДАШИ
https://www.youtube.com/channel/UC4jWlZZ2s5j1YEYIRTlVssw

МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UCelu_HeNbBnh54WQ9ExxL0w

ПРАЙС НА УСЛУГИ
https://vk.com/topic-2057384_31017830

Я ТУТ!=) СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram - @MironovSerge
Вконтакте - idMironovSerge

Music -
WALWIN - Love Me Like You Do (Metalcore_Pop Punk Cover)

Видео Новый ЧЕЛЛЕНДЖ в Зале. Тренировка. Набор. канала Дядя Сережа