Ленивый ПП-штрудель с яблоками
🔸на 100грамм - 137.01 ккал
🔸Б/Ж/У - 5.51/3.04/21.61
⠀
Ингредиенты:
- лист лаваша
- 400 гр яблок (можно груши и яблоки 50/50)
- мягкий творожок 100 гр
- сахарозаменитель WellFit
- изюм 50 гр
- орехи 30 гр
- корица (по вкусу)
- 1 желток для смазывания
⠀
Приготовление:
1. Чистим и режем яблоки мелким кубиком и отправляем в духовку на минут 5-10. Можно добавить сахарозаменитель по вкусу.
⠀
2. Лаваш смазываем творожком, выкладываем изюм, фрукты, измельчённые орехи, и посыпаем корицей. Сворачиваем плотно в трубочку.
⠀
3. Смазываем желтком и в духовку 180° на 15-20мин.
⠀
Приятного аппетита ♥️ ставьте лайки, сохраняйте себе и готовьте на здоровье!
Наш интернет магазин:
https://marketdo4a.com
Следите за новостями в социальных сетях:
Instagram — https://www.instagram.com/do4a_official/
ВК — https://vk.com/do4a_official
Саша Сторощук Inst - https://www.instagram.com/hugo_str/
Видео Ленивый ПП-штрудель с яблоками канала Do4a Official - Спорт / Фитнес/ПП
🔸Б/Ж/У - 5.51/3.04/21.61
⠀
Ингредиенты:
- лист лаваша
- 400 гр яблок (можно груши и яблоки 50/50)
- мягкий творожок 100 гр
- сахарозаменитель WellFit
- изюм 50 гр
- орехи 30 гр
- корица (по вкусу)
- 1 желток для смазывания
⠀
Приготовление:
1. Чистим и режем яблоки мелким кубиком и отправляем в духовку на минут 5-10. Можно добавить сахарозаменитель по вкусу.
⠀
2. Лаваш смазываем творожком, выкладываем изюм, фрукты, измельчённые орехи, и посыпаем корицей. Сворачиваем плотно в трубочку.
⠀
3. Смазываем желтком и в духовку 180° на 15-20мин.
⠀
Приятного аппетита ♥️ ставьте лайки, сохраняйте себе и готовьте на здоровье!
Наш интернет магазин:
https://marketdo4a.com
Следите за новостями в социальных сетях:
Instagram — https://www.instagram.com/do4a_official/
ВК — https://vk.com/do4a_official
Саша Сторощук Inst - https://www.instagram.com/hugo_str/
Видео Ленивый ПП-штрудель с яблоками канала Do4a Official - Спорт / Фитнес/ПП
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
11 ноября 2019 г. 22:49:21
00:01:01
Другие видео канала
![L-GLUTAMINE](https://i.ytimg.com/vi/WklXnwMHAWY/default.jpg)
![🔥ЖЕНСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ🍑](https://i.ytimg.com/vi/1C5DlZXaNuU/default.jpg)
![ЧИЗКЕЙК С МАНДАРИНАМИ И ВИШНЕЙ 🤩](https://i.ytimg.com/vi/cVtL3N91Wuw/default.jpg)
![«Один сытный день с Julian Michael Smith» Часть 4](https://i.ytimg.com/vi/YY5rIy7UNWY/default.jpg)
![🔥 ТОП - 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ](https://i.ytimg.com/vi/h6q5O1bc1fc/default.jpg)
![УБИВАЕМ СПИНУ! [МУЖСКОЙ ТРЕНИНГ]](https://i.ytimg.com/vi/UBWhfUQq5WA/default.jpg)
![ТВОРОЖНО-ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ🥞😋](https://i.ytimg.com/vi/W76HCeFmkl4/default.jpg)
![🙏🏽Dallas McCarver🙏🏽 ТРЕНИРУЕТ ПЛЕЧИ😱](https://i.ytimg.com/vi/Pswdvg6zMM8/default.jpg)
![КУХНЯ МЕЧТЫ [УБОЙНАЯ МОТИВАЦИЯ от Do4aLab]](https://i.ytimg.com/vi/3KU78Pu6g4w/default.jpg)
![ПП-паста из цукини с курицей и моцареллой](https://i.ytimg.com/vi/QFBdqlclN40/default.jpg)
![🔥 БЖУ 90,5 КК! [УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА]](https://i.ytimg.com/vi/KO9rLhNbUdM/default.jpg)
![Суфле из ряженки без лишних калорий](https://i.ytimg.com/vi/fKoPKZvwqpQ/default.jpg)
![Кубок северо-западного округа по кросс лифтингу. Do4aLAB](https://i.ytimg.com/vi/ee_w5V3v_3o/default.jpg)
![ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ НОГ 😤](https://i.ytimg.com/vi/tkhDFRFRouo/default.jpg)
![Do4aLab iBCAA instant with Ольга Корчака](https://i.ytimg.com/vi/sHcV5p3DF2I/default.jpg)
![УРОКИ БЕГА: 5 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ. [Техника дыхания]](https://i.ytimg.com/vi/I2H_WJdF30k/default.jpg)
![Фитнес кексы за 20 минут. ПП рецепты с Do4aLab - это просто!](https://i.ytimg.com/vi/3Ao4JY3WlnU/default.jpg)
![ЗАПЕЧЁННАЯ КУРОЧКА ПОД ...](https://i.ytimg.com/vi/ZRdltU599kQ/default.jpg)
![МИША ПОКАЖЕТ КАК ПРОКАЧАТЬ СВОИ РУКИ💪🏼💪🏼💪🏼](https://i.ytimg.com/vi/S3IFdWZ9QEA/default.jpg)
![Запеченные перцы с фасолью](https://i.ytimg.com/vi/sEoWtiTyvMQ/default.jpg)
![РЫБНО-ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТКИ👌🏽😋](https://i.ytimg.com/vi/jZ_YA5JuF4U/default.jpg)