Разминка после рабочего дня

Если вы много времени проводите сидя, то для хорошего самочувствия вам необходима физическая нагрузка. Не всегда хватает сил на полноценную тренировку, поэтому предлагаю попробовать этот комплекс. Он не утомит вас, но позволит приятно размяться и снять напряжение. #йогаупражнения #йогатерапевт #трудовыебудни #расслабляющеевидео #йогадляновичков

Если хотите начать заниматься регулярно, присоединяйтесь к онлайн-занятиям по средам в 19.00 и субботам в 10.00. Заявку можно оставить под этим постом - https://t.me/yogatherapykate/345

ТГ-канал про йогу https://t.me/yogatherapykate

Видео Разминка после рабочего дня канала Катя Катя