Психология кризиса и его преодоления

Кризис – это тяжелое состояние, вызванное резким, а иногда радикальным изменением жизни, или являющееся переходным моментом от одного этапа жизни к другому. Кризисная – это та ситуация, в которой человек сталкивается с препятствием, непреодолимым с помощью привычных ему средств и способов, она требует других подходов. Мы все периодически попадаем в обстоятельства, которые резко отличаются от других и выходят за рамки привычного.

Эти состояния наполнены разнообразными эмоциями и переживаниями: страх, чувство обиды, вина, злоба, беспомощность, отчаяние, одиночество, безнадежность. Человек оказывается, как бы на краю. Этот край и называется кризисом.

Когда наступает кризис, люди пытаются совладать с собой и происходящими изменениями, в следствие чего на их плечи ложится сильная эмоциональная нагрузка.
При неблагоприятном развитии событий, кризис усугубляется и может стать хроническим, приводя к различным неприятным последствиям. Ситуаций, вызывающих кризис, очень много. В большей степени от личности человека зависит исход этих событий для его психологического состояния. Что одним будет пережито как стресс, другого повергнет в глубокий кризис. При этом для критической ситуации не обязательно наличие какого-то причин в окружающем мире, кризис могут спровоцировать внутренние переживания.

В отличие от кризиса, травма – это прямой вред, нанесенный психическому здоровью человека в результате воздействия неблагоприятных факторов. Ярким примером психотравмы служит угроза физическому здоровью и жизни (землятресение, военные действия, терракт, катастрофа). Также травму может спровоцировать унижение, утрата близкого человека или, например, моббинг. Психическая травма нарушает здоровое функционирование психики и несет за собой различные неблагоприятные последствия. Многочисленные исследования показали, что психосоматика, зависимости, депрессии, многие неврозы имеют в своей основе психическую травму, следовательно, необходима проработка причины заболевания, что позволит достичь более устойчивого эффекта в терапии этих расстройств, нежели работа только с последствиями.

В нашей программе вам предлагаются проверенные на практике методы и технологии различных школ и направлений психотерапии для выявления и коррекции последствий психической травмы, постстрессовых расстройств (ПТСР), кризисных состояний и детских травм. Программа ориентирована на сотрудников кризисных психологических центров и рекомендована всем специалистам, часто встречающимся с последствиями психотравм, что требует специальных знаний и навыков для их выявления и эффективной терапии. Также данный курс будет актуален всем, кто интересуется проблемами критических жизненных ситуаций и психологических травм. В современном мире тема кризисов встает все более остро. Отмечается много трудностей, которые связаны с неблагоприятной человеческой деятельностью. Это мировые конфликты, межгосударственные отношения, усложнение коммуникации между людьми, социальные проблемы, природные бедствия и многое другое. Все это осложняет жизнь и становится источником стресса.

Наряду с усугублением обстановки в мире,заметно изменился темп жизни, который в нашем веке значительно ускорился и требует от человека мобилизации всех его сил, что ведет к возрастанию тревожности и различным переживаниям. В современном обществе такие слова как «стресс», «кризис», «напряжение» у всех на слуху, их используют регулярно. Кризисные ситуации многообразны и повсеместны, как и наша постоянно изменяющаяся жизнь.

Узнать подробнее о направлении можно на Новом сайте Института: www.psyinst.moscow

Видео Психология кризиса и его преодоления канала Институт психотерапии и клинической психологии