3 секрета, как взять под контроль собственный голод

Контроль чувства голода очень важен для похудения и стабилизации веса. Если вы не видите разницу между аппетитом и голодом, то, наверняка будете переедать и набирать лишние килограммы. В этом видео вы узнаете, как умерить аппетит и голод, какую роль в формировании голода играет инсулин, как вернуть резистентность к инсулину. Ответы на все эти вопросы дает практикующий диетолог, психотерапевт и коуч Лара Серебрянская

Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
https://serebryanskaya.com
Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
https://wellnessconsulting.pro/
_______________________________________________

Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
✔️ Вконтакте: https://vk.com/laraserebryanskaya
✔️ Facebook: https://www.facebook.com/lara.wellness.coach
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/lara_serebryanskaya/

Академия Wellness Consulting.
✔️ Вконтакте: https://vk.com/dietologvip
✔️ Facebook: https://www.facebook.com/academywellnessconsulting
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/wellnessconsulting.pro/

Видео 3 секрета, как взять под контроль собственный голод канала Лара Серебрянская