5 эффективных упражнений на ШПАГАТ ДОМА
Приобрести полноценные онлайн уроки растяжки со мной:
https://mamchurschool.com
Мой инстаграм:
nastya_mamchur
Видео 5 эффективных упражнений на ШПАГАТ ДОМА канала Anastasiia Mamchur
https://mamchurschool.com
Мой инстаграм:
nastya_mamchur
Видео 5 эффективных упражнений на ШПАГАТ ДОМА канала Anastasiia Mamchur
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![BALI JUNGLE YOGA. ANASTASIIA MAMCHUR](https://i.ytimg.com/vi/OZUyS8XZ7u8/default.jpg)
![МОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ! КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА](https://i.ytimg.com/vi/fux2HK-G4Ns/default.jpg)
![МОЙ ПРОВАЛ|| Пробуем Корейскую водку|| ШОПИНГ](https://i.ytimg.com/vi/DaHwJWN8_oM/default.jpg)
![Идеальная кожа. Лучшие маски для лица. Skincare](https://i.ytimg.com/vi/0iCHC_wV6fs/default.jpg)
![HOT SUMMER IN SEOUL2015. SEOUL CLUBS. FRIENDS](https://i.ytimg.com/vi/y1vTDNnRKQ0/default.jpg)
![BACK TO SCHOOL OUTFIT! ЧТО НОСИТЬ В ШКОЛУ?](https://i.ytimg.com/vi/grX4twvrZ0A/default.jpg)
![ПАРИЖ. ЧАСТЬ 1. Вломилась ночью домой к французу🤷🏼♀️](https://i.ytimg.com/vi/QBG7sTdjnlE/default.jpg)
![Снимать полный видео-урок как научиться стоять на руках? #handstandworkout #handstand](https://i.ytimg.com/vi/rrxauTQ5SK0/default.jpg)
![ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ в домашних условиях! 6 минут в день](https://i.ytimg.com/vi/c4JhPrBZoEI/default.jpg)
![Долгожданное Q&A + ВЫСТУПЛЕНИЕ В КОРЕЕ](https://i.ytimg.com/vi/WzdkRUDuyzo/default.jpg)
![Упражнения для похудения НОГ и БЕДЕР в домашних условиях!](https://i.ytimg.com/vi/gq9Ty5HjatY/default.jpg)
![Как сесть на ШПАГАТ С НУЛЯ? Растяжка на поперечный шпагат для начинающих!](https://i.ytimg.com/vi/aRUeNMVx4sQ/default.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ в день?Эффективные упражнения](https://i.ytimg.com/vi/uuVDNZ_Rb4M/default.jpg)
![Как я справляюсь со стрессом дома. 5 шагов к Любви к себе](https://i.ytimg.com/vi/lZS_ODEiYlM/default.jpg)
![Как сделать красивый Инстаграм дома если некому фотографировать](https://i.ytimg.com/vi/zkDjddYkO1w/default.jpg)
![Утренняя йога дома для начинающих. Morning yoga flow 15min](https://i.ytimg.com/vi/X_Sk13GaASo/default.jpg)
![ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! В домашних условиях.](https://i.ytimg.com/vi/Gx-7jRdmGzA/default.jpg)
![КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ? Мой повседневный макияж](https://i.ytimg.com/vi/Yl4YKoLccuI/default.jpg)
![Morning motivation🌪️](https://i.ytimg.com/vi/nXql4Xu4CeU/default.jpg)
![Утренняя Растяжка + Йога. Как правильно начать день?!](https://i.ytimg.com/vi/-81FJvtT4B8/default.jpg)
![Как ИЗБАВИТЬСЯ от ПРЫЩЕЙ и МЕШКОВ под глазами? УХОД за КОЖЕЙ](https://i.ytimg.com/vi/471B2g3QAso/default.jpg)