Fabricar barra romana para discos con materiales reciclados #fitness #bajardepeso #crossfit
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Las barras romanas son ideales para el entrenamiento de tríceps, bíceps, pectorales y otros grupos musculares. Tienen como principal beneficio reducir el stress en las muñecas, antebrazos y codos gracias a un agarre ergonómico, reduciendo así el riesgo de lesiones.
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