Mon expérience sur les sandales de running

Dans cette vidéo je partage ma vision sur les sandales de running.
Marcher naturellement c’est retrouver plus de puissance musculaire, moins de pathologies tendineuses, articulaires, musculaires.
Nous devons nous rapprocher du fonctionnement naturel de notre corps pour que celui ci soit performant et ne dégénère pas, c’est exactement le même regard que pour l’alimentation, la connection à la terre, la respiration, le stress ...
Marcher en sandales (mais encore plus pieds nus) c’est aussi sentir le vent, l’eau, la boue, la liberté des doigts de pieds ... personnes n’aiment être confinées même pas vos pieds 😁
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