Техника упражнений в тяжелой атлетике

Однодневный семинар по тяжелой атлетике на базе Национального университета физического воспитания и спорта Украины. Зал оборудован пятью помостами и оснащен профессиональными олимпийскими штангами ELEIKO и UESAKA. Выполнение тяжелоатлетических упражнений развивают скорость, мощность, подвижность, точность и баланс в силовой тренировке и является необходимым в построении тренировочного процесса в CrossFit. Обучение данным умениям и навыкам является большим преимуществом в достижении высоких соревновательных результатов.

Видео Техника упражнений в тяжелой атлетике канала Школа фітнес-інструктора