¿Por qué dormimos y cómo mejorar tu sueño?

Hola :) Aquí les va la información que les prometí.

El libro de “Dreamland” lo pueden encontrar en este link:
https://www.amazon.com/Dreamland-Adventures-Strange-Science-Sleep/dp/0393345866/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1468635197&sr=8-5&keywords=dreamland

Sleepyti (La página para calcular a qué hora te puedes ir a dormir):
http://sleepyti.me/

Aplicación para el celular Sleep Cycle:
https://www.sleepcycle.com/

National Sleep Foundation:
https://sleepfoundation.org/

Otros videos relacionados:
https://www.youtube.com/watch?v=fy9IUNmfz5s
https://www.youtube.com/watch?v=3mufsteNrTI

Videos pasados:

Bullet Journal Mayo:
https://www.youtube.com/watch?v=mrW2u...

Google Keep:
https://www.youtube.com/watch?v=iCqFR...

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Видео ¿Por qué dormimos y cómo mejorar tu sueño? канала Daniky Ruba