Погружение | #закаливание в Египте − تصلب في مصر

#закаливание #закаливаниехолоднойводой #максимшишкин
Встречая зимний сезон в Египте, я не собираюсь терять возможность закаливаться холодной водой, для этого мне нужно обустроить ледовую бочку.

Это видео непосредственно о процессе закаливания. Это был мой первый раз в этом сезоне. Крайний контакт с ледяной водой у меня был этой весной в Европе.

Для первого раза мне хватило 3 захода по 1-1,5 минуты с периодическими погружениями с головой. Все делаю по ощущениям, заканчиваю тогда, когда чувствую явный потенциальный вред от захода.

Локация: Египет, Дахаб
Я в сети:
https://www.instagram.com/maxinwild
https://www.vk.com/maximshishkin
https://www.facebook.com/shishkinmaxim
https://dribbble.com/maximshishkin

Видео Погружение | #закаливание в Египте − تصلب في مصر канала Максим Шишкин