1 misstag & 1 lösning för att få tonade armar. (Hur du EGENTLIGEN ska träna)
Träna mer triceps eller vad ger egentligen mest effekt för att få mer "tonade" armar?
OBS!
Min instagram är istället numera: @lydia.ekvall
Видео 1 misstag & 1 lösning för att få tonade armar. (Hur du EGENTLIGEN ska träna) канала Fysoteket Lydia
OBS!
Min instagram är istället numera: @lydia.ekvall
Видео 1 misstag & 1 lösning för att få tonade armar. (Hur du EGENTLIGEN ska träna) канала Fysoteket Lydia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Problemet med wellnesscoacher - Herbalife m.fl MLM's
Träna med mig! Rygg, axlar, nacke -träning. Prehab/Rehab
Kickbacks med gummiband
Y raises
”Är detta nyttigt?” (mat och livsmedel)
Fortsätt framåt - Inspirerande, uppmuntrande & motiverande tal
Stretcha lats
När fitspo är som sämst, del 2
Fråga Lydia, avsnitt 3 - Vilken tid på dagen är bäst att träna på?
Visste du detta om "fettförbrännande träning"? - Antagandena och verkligheten
Fråga Lydia, avsnitt 2 - Vilken typ av träning förbränner mest fett? (Detaljer & tillvägagångssätt)
Allt om CHIN UPS / PULL UPS
Fråga Lydia, avsnitt 6 - Hur mycket mer behöver jag äta i och med träning?
7 olika julsnacks som innehåller 200kcal på olika mängder
Allt om knäböj / squats
Leduppvärmning/mobilitet axlar med pinne
3 avgörande faktorer till Hypertrofi / Bygga muskler
Låg rodd i TRX
3 enkla tips på hur du kan njuta av proteinpulvret
6 Lustiga problem man får när man tränar mycket (varför pratar ingen om detta?!)
5 vanliga misstag bakom en misslyckad viktnedgång