49- هذه هي الرسائل التي توصلها اظافرك عن حالة جسمك والغذاء المطلوب لها | صحة

هناك عدة اشارات ورسائل تخبرك بها اظافرك فحالة جسمك منها اللون والتكسرات والشكل وما يحيط بها

0:00 | الرسائل التي ترسلها الأضافر والغذاء المطلوب لها
0:10 | الأضافر السليمة
0:15 | مكونات الأضافر
0:20 | معدل نمو الأضافر
0:25 | صحة الأضافر
0:28 | التشخيص بالأضافر
0:43 | الأضافر الرقيقة والمقوسة
0:53 | الأضافر الباهتة والهشة
1:04 | مصادر الحديد
1:10 | دور عصير البرتقال
1:20 | التهابات الأضافر
1:30 | دور الزنك
1:39 | لون الشفة
1:45 | ازالة طلاء الأظافر
1:58 | لون منبت الظفر
2:04 | نقص الأوكسجين
2:10 | العصابات السوداء والتعرجات
2:24 | مصادر السيلينيوم
2:32 | دور الحليب
2:40 | الداحس
2:54 | المعادن والفيتامينات المفيدة
3:02 | لايك وإشتراك

فوائد ومصادر فيتامين C
https://youtu.be/f9CSgFlXjDw

جميع المعادن الضرورية لجسم الإنسان 1
https://youtu.be/cijsv8QAGbE

جميع المعادن الضرورية لجسم الإنسان 2
https://youtu.be/R8hlB0T_Xcw

Видео 49- هذه هي الرسائل التي توصلها اظافرك عن حالة جسمك والغذاء المطلوب لها | صحة канала Petru - بيترو