Болят суставы пальцев рук, болит кисть, болит запястье. Упражнения для кисти, пальцев и запястья.
Боль в суставах, пальцев, кисти, запястья.
Причины возникновения
✅Травмы
К ним относят ушибы, вывихи, переломы, растяжения капсулы суставов. Травмы получают от удара, падения на руку, чрезмерных нагрузок. Появлению травм способствуют нарушения обмена веществ и гормональной системы, при которых суставные ткани теряют упругость и истончаются. При травмировании боль обычно острая, а подвижность сустава ограничена.
✅Артриты
Воспаление суставов, вызванное хронической травмой, бактериальной или вирусной инфекцией, отложениями солей мочевой кислоты, сбоями работы иммунной системы. Все артриты сопровождаются болью в суставах, но интенсивность и характер боли зависят от первопричины воспаления. Для острого артрита характерна сильная боль с горячим отеком, для хронического — тупая и ноющая боль, утренняя скованность, отек без покраснений и повышения температуры.
✅Артрозы
Болезнь, поражающая хрящевую ткань, которая покрывает головку кости. При артрозе начинаются процессы преждевременного старения: хрящ трескается, теряет упругость и истончается. На ранней стадии суставы не болят, но часто хрустят. Затем появляется боль. В запущенной стадии артроза хрящ исчезает, что приводит неподвижности и деформации суставов.
✅ Тендинит и стилоидит
Воспаления сухожилий. Боль ломящая и ноющая, усиливается при движении и физических нагрузках. Сустав теряет подвижность, кожа над сухожилием может отекать и краснеть.
✅Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Нерв, который обеспечивает чувствительность рук, связан со спинно-мозговыми нервами шейного отдела. При остеохондрозе и его осложнениях — протрузиях и грыжах — нервы защемляются и одна или обе руки начинают болеть. Боль простреливающая, возникает сразу по всей руке.
▶Лечение болей в суставах рук
Ни травмы, ни заболевания суставов нельзя лечить самостоятельно. Травмы, которые неправильно лечились, приводят к воспалению суставов, кровотечениям, поражением капсулы суставов и нервной ткани рук. Заболевания же переходят в запущенную стадию, которая грозит полной потерей подвижности и инвалидностью.
Обратитесь к врачу при появлении болей в суставах рук. Врач выслушает жалобы, направит на обследование, которое поможет поставить диагноз и подобрать подходящее лечение. В зависимости от диагноза назначают различных группы медикаментов: противовоспалительные и гормональные препараты, антибиотики, хондропротекторы. В дополнение к лекарственным препаратом назначают физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику.
▶Рекомендации по профилактике
📌Перед тяжелыми упражнениями разминайтесь для разогрева суставов;
📌Избегайте подъема и длительного переноса тяжестей;
📌Старайтесь поддерживать умеренную нагрузку: отсутствие нагрузок и движений вредит суставам не меньше, чем перегрузка;
📌В конце рабочего дня делайте массаж суставов (массаж не должен быть болезненным);
📌Избегайте переохлаждений суставов рук, носите одежду с теплыми рукавами и перчатки в холодное время года.
А так же подписывайтесь на наших группы в соцсетях и пабликах.
▶Группа Тело-храм Вконтакте: https://vk.com/telo_tvoi_hram
▶Страница в Facebook: https://www.facebook.com/telo.hram/
Видео Болят суставы пальцев рук, болит кисть, болит запястье. Упражнения для кисти, пальцев и запястья. канала krasotadyha
Причины возникновения
✅Травмы
К ним относят ушибы, вывихи, переломы, растяжения капсулы суставов. Травмы получают от удара, падения на руку, чрезмерных нагрузок. Появлению травм способствуют нарушения обмена веществ и гормональной системы, при которых суставные ткани теряют упругость и истончаются. При травмировании боль обычно острая, а подвижность сустава ограничена.
✅Артриты
Воспаление суставов, вызванное хронической травмой, бактериальной или вирусной инфекцией, отложениями солей мочевой кислоты, сбоями работы иммунной системы. Все артриты сопровождаются болью в суставах, но интенсивность и характер боли зависят от первопричины воспаления. Для острого артрита характерна сильная боль с горячим отеком, для хронического — тупая и ноющая боль, утренняя скованность, отек без покраснений и повышения температуры.
✅Артрозы
Болезнь, поражающая хрящевую ткань, которая покрывает головку кости. При артрозе начинаются процессы преждевременного старения: хрящ трескается, теряет упругость и истончается. На ранней стадии суставы не болят, но часто хрустят. Затем появляется боль. В запущенной стадии артроза хрящ исчезает, что приводит неподвижности и деформации суставов.
✅ Тендинит и стилоидит
Воспаления сухожилий. Боль ломящая и ноющая, усиливается при движении и физических нагрузках. Сустав теряет подвижность, кожа над сухожилием может отекать и краснеть.
✅Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Нерв, который обеспечивает чувствительность рук, связан со спинно-мозговыми нервами шейного отдела. При остеохондрозе и его осложнениях — протрузиях и грыжах — нервы защемляются и одна или обе руки начинают болеть. Боль простреливающая, возникает сразу по всей руке.
▶Лечение болей в суставах рук
Ни травмы, ни заболевания суставов нельзя лечить самостоятельно. Травмы, которые неправильно лечились, приводят к воспалению суставов, кровотечениям, поражением капсулы суставов и нервной ткани рук. Заболевания же переходят в запущенную стадию, которая грозит полной потерей подвижности и инвалидностью.
Обратитесь к врачу при появлении болей в суставах рук. Врач выслушает жалобы, направит на обследование, которое поможет поставить диагноз и подобрать подходящее лечение. В зависимости от диагноза назначают различных группы медикаментов: противовоспалительные и гормональные препараты, антибиотики, хондропротекторы. В дополнение к лекарственным препаратом назначают физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику.
▶Рекомендации по профилактике
📌Перед тяжелыми упражнениями разминайтесь для разогрева суставов;
📌Избегайте подъема и длительного переноса тяжестей;
📌Старайтесь поддерживать умеренную нагрузку: отсутствие нагрузок и движений вредит суставам не меньше, чем перегрузка;
📌В конце рабочего дня делайте массаж суставов (массаж не должен быть болезненным);
📌Избегайте переохлаждений суставов рук, носите одежду с теплыми рукавами и перчатки в холодное время года.
А так же подписывайтесь на наших группы в соцсетях и пабликах.
▶Группа Тело-храм Вконтакте: https://vk.com/telo_tvoi_hram
▶Страница в Facebook: https://www.facebook.com/telo.hram/
Видео Болят суставы пальцев рук, болит кисть, болит запястье. Упражнения для кисти, пальцев и запястья. канала krasotadyha
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Артроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М.Боль в пальцах рук и кистях. Почему болят суставы рук? Что делать, если болят кисти? Ч.1.БОЛИТ КИСТЬ РУКИ - основные причиныСиндром карпального канала - причины, последствия и лечениеБолит кисть и запястье? Как вылечить в домашних условиях!Полный комплекс упражнений. ЛФК для пальцев кисти / Exercise therapy for fingersМазь для суставов. Супер. Делаем самиНемеют руки? Болит шея и голова - что делать? Как убрать вдовий горб, холку на шее? Грыжа спиныСамодиагностика позвоночника и суставов.АРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingersРЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ l Что это такое? l Симптомы, Пути леченияЛФК при контрактуре лучезапястного сустава и пальцев руки. Разработка сухожилий.Поставить - вправить кисти и пальцы рук - Самоправка кистей рукЛучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neckСнимаем боль в запястье легким движением руки | Доктор ДемченкоЖить здорово! Болезнь домохозяек. Руки болят! 27.07.2018Болезнь Нотта. ЛФК. безымянного , среднего и указательно пальцев. Упражнения.Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)Боль в запястьях рук? Советы как укрепить кисти рукСамомассаж кистей рук :: Hands massage